Salão Perfeito Glamour: Hidratação é fundamental para manter a beleza da mulher

O corpo humano é composto por 60% de água, por isso se hidratar é fundamental. Um exemplo disso é que os médicos recomendam que bebamos pelo menos dois litros de água por dia, e a parte do corpo que logo mostra sinais de ressacamento em virtude da carência da água é a pele. O consumo de dois litros de água por dia é fundamental para manter o equilíbrio do metabolismo do organismo. Ao respirar normalmente, uma pessoa gasta cerca de 500 mililitros de água por dia, e a sua ingestão é importante para que todos os órgãos funcionem sem problemas.

Uma pele hidratada é caracterizada pela maciez, elasticidade e suavidade, sendo que estas características estão diretamente relacionadas ao teor de umidade do estrato córneo, a camada mais superficial da pele. A hidratação também inclui o uso de um sabonete suave que também hidrate a pele. Lembre-se: uma pele bonita e bem tratada é também uma pele saudável.

Unhas : limpeza e hidratação ajudam a manter a beleza das mãos

As unhas mostram a beleza das mãos

Unhas bonitas e bem tratadas são, sem dúvida, essenciais para a beleza feminina. Portanto cuidas das unhas é fundamental. Lixar, hidratá-las e ter uma alimentação saudável e balanceada também ajudam na estética das mãos. A hidratação é muito importante. A unha é na verdade formada por células mortas de queratina, e a lubrificação a base de creme hidratante pelo menos uma vez por semana é fundamental. O uso de bases fortalecedoras também é aconselhado por dermatologistas. Outra situação que merece atenção diz respeito ao ato de roer as unhas. Uma das conseqüências mais comuns é a inflamação que pode facilitar o surgimento de infecções e das temidas fissuras.

Quando entram em cenas as unhas dos pés, o assunto requer cuidado redobrado.  O uso de sapatos fechados e a transpiração fazem surgir com maior freqüência os temidos fungos.  Os sapatos de bico fino também causam traumas que ocasiona o engrossamento dos cantinhos das unhas. A partir daí elas vão se descolando e se tornando porta de entrada para fungos. Estudos mostram que cerca de 70% das pessoas que praticam atividades esportivas regularmente sofrem com problemas causados pelo uso de tênis.

Hidratação é essencial

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