Salão Perfeito Glamour: Hidratação é fundamental para manter a beleza da mulher

O corpo humano é composto por 60% de água, por isso se hidratar é fundamental. Um exemplo disso é que os médicos recomendam que bebamos pelo menos dois litros de água por dia, e a parte do corpo que logo mostra sinais de ressacamento em virtude da carência da água é a pele. O consumo de dois litros de água por dia é fundamental para manter o equilíbrio do metabolismo do organismo. Ao respirar normalmente, uma pessoa gasta cerca de 500 mililitros de água por dia, e a sua ingestão é importante para que todos os órgãos funcionem sem problemas.

Uma pele hidratada é caracterizada pela maciez, elasticidade e suavidade, sendo que estas características estão diretamente relacionadas ao teor de umidade do estrato córneo, a camada mais superficial da pele. A hidratação também inclui o uso de um sabonete suave que também hidrate a pele. Lembre-se: uma pele bonita e bem tratada é também uma pele saudável.